Facing my life

Tja, da hab ich schon blöd geguckt. Also angefangen hatte das ja im Urlaub. So ein Ziehen im Bauch. Fühlte sich erstmal an wie eine Art Muskelkater. Wie das so ist mit 45, da zieht es schon mal hier oder da. Da macht Mann sich ja nicht gleicht Sorgen. Als es dann aber doch nicht besser wurde war es doch recht seltsam.

Das etwas nicht stimmt war mir klar als meine Frau mich frage wo es eigentlich weh tut. Und dann habe ich in die Nähe meines Nabels gedrückt und DAS tat wirklich verdammt weh. Nach einem Besuch eines Allgemeinarztes in Bredstedt bin ich dann in Husum in der Klinik gelandet. Gibt schöneres am 3. Urlaubstag.

Nach einigen sehr unangenehmen Stunden „….das ist gar nicht gut, Sie bleiben heute Nacht sicher hier…“ Ich meine nach solchen Worten wird einem schon anders.. hatte ich aber eine Diagnose. Ein Nabelbruch. Aber nach innen. Also im Prinzip ein Loch in dem sich etwas Fettgewebe verzwickt hatte was sich dann wohl entzündet hat. Eine Operation war zum Glück nicht sofort nötig, aber dann doch bitte nach dem Urlaub.

Ja, und am Mittwoch war es dann soweit:

Als ich mir letzte Woche für einige Tage wirklich ernsthafte Sorgen um meine Gesundheit machte habe ich einen Entschluss gefasst. So kann es nicht weitergehen. Meine Ernährung muss wieder besser werden.

Aus Bequemlichkeit und Zeitmangel esse ich einfach zu viel Fastfood, zu viel Fleisch, generell zu viel und vor allem zu wenig Vitamine, Obst und Gemüse.

Auch wenn die Diagnose letztendlich falsch war und alles in Ordnung ist bin ich bei meinem Entschluss geblieben. Um die Nahrungsaufnahme von Obst und Gemüse zu erleichtern ist jetzt ein neues „Gadget“ in die Villa Crosa eingezogen:

Was soll ich sagen ? So ein Entsafter ist einfach genial. Die Frisch entsafteten Getränke schmecken einfach sensationell gut. Neue „Rezepte“ ausprobieren ist gerade die Lieblingsbeschäftigung. Gut, das Ding muss auch wieder gereinigt werden, da hält sich der Spaß dann in Grenzen (Der Aufwand aber zum Glück auch).

Ich habe mich erstmal für ein relativ günstiges Gerät entschieden und wurde nicht enttäuscht. Gut, mir fehlt jetzt der Vergleich zu teueren Geräten, aber der Entsafter tut was er soll und hat meinen Geldbeutel nicht gleich extrem strapaziert.

Es gibt bei mir jetzt keine sofortige 100% Nahrungsumstellung, aber zumindest jeden Tag mindestens einen leckeren Vitamincocktail. Stück für Stück wird dann das ein oder andere sündige Futter verbannt oder umgestellt.

Jetzt gilt es nur noch wieder Sport zu treiben.